Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Guma guar
Karczoch
Oregano
Kurkuma
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Szafran
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
melatonina
Powrót
Z czym nie wolno łączyć melatoniny? Dawkowanie i przeciwwskazania w stosowaniu melatoniny
Choć stosowanie melatoniny na sen jest uważane za bezpieczne, nie jest to rozwiązanie dla każdego. Melatonina może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Kiedy powinniśmy jej unikać?
Czytaj dalej
Bezsenność w nerwicy — jak sobie z nią radzić?
Jak stres może nasilać bezsenność? Jak leczyć zaburzenia snu w nerwicy?
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
Smażone boczniaki, fasolka szparagowa i porzeczka
Tiramisu w zdrowszej wersji
Ukłucie kleszcza groźne dla bakterii jelitowych?
Przyczyny i leczenie bezsenności w ciąży
Nie daj szans grzybicy – Koenzym Q10 a Candida
Bezsenność w depresji — przyczyny i postępowanie
Czy bezsenność może być jedną z przyczyn depresji? Jak brak snu może wpływać na obniżenie nastroju? Mito-Med.pl
Czytaj dalej
Skuteczne sposoby na radzenie sobie z bezsennością
Jak radzić sobie z bezsennością domowymi sposobami bez leków?
Czytaj dalej
Co powoduje bezsenność u dziecka? Objawy i leczenie
Jakie są powody bezsenności u dziecka? Jak przywrócić właściwy sen u najmłodszych i kiedy potrzebne jest leczenie problemów ze snem?
Czytaj dalej
Bezsenność – objawy, przyczyny i leczenie insomnii
Kłopoty ze snem i bezsenność. Poznaj przyczyny i sposoby leczenia w medycynie mitochondrialnej.
Czytaj dalej
Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność, czyli co suplementować na problemy ze snem?
Jak poradzić sobie z bezsennością? Dowiedz sie jak wspierać organizm w problemach ze snem.
Czytaj dalej
Śpij tak, aby obudzić się wypoczętym. Co wpływa na zdrowy sen?
Jak osiągnąć zdrowy sen i regenerację? Jak spać, aby obudzić się wypoczętym? Poznaj naturalne sposoby.
Czytaj dalej
Melatonina dla dzieci — czy jest bezpieczna? Jak podawać i dawkować?
Problemy z zasypianiem oraz zaburzenia snu mogą dotyczyć również dzieci i młodzieży. Sprawdź, czy stosowanie suplementacji melatoniną u dzieci jest bezpieczne.
Czytaj dalej
Melatonina — suplementacja. Co warto o niej wiedzieć?
Kiedy warto suplementować melatoninę? Z jakimi substancjami ją łączyć? Co zaburza jej wytwarzanie?
Czytaj dalej
Melatonina na sen — właściwości, działanie i dawkowanie
Jak działa melatonina na sen i kiedy warto ją stosować? Poznaj jej korzyści i przeciwskazania.
Czytaj dalej
1
2
Następna strona »
0:00
0:00