Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Guma guar
Karczoch
Oregano
Kurkuma
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Szafran
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
skóra
Powrót
Na zmęczenie i stres – witaminy z grupy B
W jaki sposób działają witaminy z grupy B? Czy mogą pomóc z zmęczeniu i podczas stresu?
Czytaj dalej
Zdrowa i piękna opalenizna dzięki słońcu i… suplementacji!
Jak zadbać o zdrowie skóry podczas opalania?
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność, czyli co suplementować na problemy ze snem?
Dieta paleo-ketogeniczna – dla kogo jest wskazana i kiedy ją stosować?
Zadbaj o wątrobę z witaminą C
Rak trzustki – rokowania
Bakterie w jamie ustnej powiązane z przeżyciem idiopatycznego zwłóknienia płuc
Kompleksowa pielęgnacja skóry
Jak zadbać o skórę zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz?
Czytaj dalej
Witamina B7 – poznaj 9 właściwości biotyny
Biotyna jest niezbędną witaminą z grupy B, która pośredniczy w produkcji energii. Dowiedz się, jak wpływa na zdrowie.
Czytaj dalej
Skóra pod parasolem witamin
Witaminy z grupy B należą do największych sprzymierzeńców w pielęgnacji skóry, zachowaniu młodego wyglądu, a nawet terapii schorzeń.
Czytaj dalej
Superfood z superpierwiastkami
Jakie właściwości posiada mikroalga spirulina oraz dlaczego warto łączyć ją z cynkiem i selenem?
Czytaj dalej
Akcja regeneracja, czyli wiosenna odnowa skóry
Jakich składników potrzebuje skóra, aby skutecznie zregenerować się po zimie? Dowiedz się, co warto dostarczyć jej komórkom i mitochondriom.
Czytaj dalej
Koenzym Q10 w kosmetyce – kiedy jest skuteczny?
W jaki sposób koenzym Q10 zapewnia zdrowie, elastyczność i młody wygląd skóry oraz jak go podać, aby uzyskać największą korzyść?
Czytaj dalej
Odżywienie dla skóry włosów i paznokci
Nasza skóra może pozostać zdrowa tylko, gdy jest zaopatrzona w odpowiednie składniki. Poznaj zbiór wszystkich niezbędnych elementów, które zapewnią Ci zdrowie, urodę i pozwolą zachować je na długo.
Czytaj dalej
Eliksir piękna i młodości, czyli witamina C o długim uwalnianiu
Poznaj zastosowanie witaminy C w kosmetyce. W jaki sposób chroni i uelastycznia naszą skórę, zapobiega zmarszczkom, redukuje cellulit i przebarwienia? Dlaczego tak istotne jest jej stopniowe uwalnianie?
Czytaj dalej
Minerał piękna – cynk
Jak skutecznie zadbać o urodę ? Odpowiedź kryje się w odpowiednim działaniu od wewnątrz – na komórki. Przekonaj się, jak szerokie działanie ma cynk na wygląd skóry, włosów i paznokci.
Czytaj dalej
« Poprzednia strona
1
2
3
4
Następna strona »
0:00
0:00