zdrowie

Powrót

Piramida żywienia dla dzieci w ujęciu medycyny mitochondrialnej

Poznaj zasady zdrowego odżywiania dzieci w oparciu o piramidę żywienia.
Czytaj dalej
odżywianie

Podstawy zdrowego odżywiania – jak zacząć zdrowo jeść i wspierać mitochondria?

Poznaj zasady zdrowego odżywiania na podstawie piramidy żywienia oraz jej modyfikację według medycyny mitochondrialnej.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Molkur – jak to działa?

Serwatka – rodzaje, właściwości i zastosowanie

Serwatka, białka serwatkowe, koncentrat serwatki. Poznaj ich znaczenie dla zdrowia.
Czytaj dalej

Jak przeżywać emocje? – część 6

Dowiedz się jakie kroki w pracy z emocjami należy podjąć, aby dokonał się w nas prawdziwy rozwój.
Czytaj dalej

Qi Gong – harmonia oddechu, ciała i umysłu

Dowiedz się, czym są ćwiczenia Qi Gong, w jaki sposób wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Co łączy je z medycyną mitochondrialną?
Czytaj dalej

Slow Jogging – czyli bieganie po japońsku

Czym jest slow jogging? Poznaj jego zalety i dowiedz się jak biegać bez kontuzji.
Czytaj dalej

Jak spać lepiej i żyć efektywniej? Odkryj swój chronotyp

Dowiedz się, czym jest chronotyp i jak może pomóc Ci zaplanować efektywną pracę i wpłynąć na zdrowe życie.
Czytaj dalej

Oberżyny nadziewane mięsem

Jak przygotować bakłażay nadziewane mięsem wołowym z sosem cytrynowo-cynamonowym?
Czytaj dalej

Burgery z indyka i cukinii z sosem cytrynowo-jogurtowym

Przedstawiamy przepis na burgery z orientalną nutą Sumaku i sosem cytrynowo-jogurtowym.
Czytaj dalej

Intencja przeżywania emocji – część 5

W jaki sposób intencja przeżywania emocji może przybliżyć nas do bycia szczęśliwym i wolnym?
Czytaj dalej

Obfite miesiączki? Postępowanie i suplementacja

Menorrhagia – przedłużające się krwawienie miesiączkowe. Co warto stosować, a czego unikać?
Czytaj dalej
0:00
0:00