dieta

Powrót

Sorbet mango-malina z wiórkami kokosowymi

Połączenie słodkiego mango z kwaskowymi malinami to propozycja na dzisiejszy deser. Największy sekret przepisu na orzeźwienie to… mięta!
Czytaj dalej

Dieta FODMAP – zasady, zastosowanie, zalecenia

Dieta FODMAP to rodzaj diety eliminacyjnej, której celem jest ograniczenie cukrów prostych i produktów wysoko fermentujących.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Metabolizm tłuszczów – lipoliza i lipogeneza

Jak przebiega proces spalania tłuszczu i odkładania się tkanki tłuszczowej? Co sprzyja redukcji tłuszczu?
Czytaj dalej

Regeneracja jelit – suplementacja i dieta na zdrowe jelita

Jak zregenerować jelita? Poznaj fazy 3-miesięcznej kuracji. Co wykluczyć z diety i jakie suplementy są pomocne?
Czytaj dalej

Celiakia — objawy, przyczyny oraz jak leczyć brak tolerancji na gluten?

Czym jest celiakia, a czym alergia na gluten? Poznaj objawy, przyczyny oraz leczenie celiakii.
Czytaj dalej

Jak zadbać o zdrowie i odbudować florę bakteryjną jelit?

Jak dieta i suplementacja może pomóc Ci zregenerować mikroflorę jelit?
Czytaj dalej

Jajka ze szparagami,  szynką parmeńską i kawiorem

Pomysł na pyszne śniadanie białkowo-tłuszczowe z jajkami i szparagami oraz szynką parmeńską.
Czytaj dalej

Kremowe risotto z krewetkami i szparagami

Jak zrobić risotto? Poznaj przepis na risotto z owocami morza i szparagami.
Czytaj dalej

Dieta paleo – ketogeniczna – wersja wegetariańska i niezbędna suplementacja

Jak dobrać suplementację na diecie ketogenicznej i paleo. Czy możliwa jest wegetariańska wersja diety ketogennej?
Czytaj dalej

Dieta paleo-ketogeniczna w praktyce – jak zaadaptować się do ketozy i wytrwać w tym procesie?

Jak bezpiecznie wprowadzić organizm w stan ketozy i zacząć dietę paleo-ketogeniczną?
Czytaj dalej

Dieta przodków, czyli dlaczego każdy z nas powinien jeść paleo-ketogenicznie?

Na czym polega dieta przodków? Dla kogo wskazana jest dieta paleo-ketogeniczna?
Czytaj dalej
0:00
0:00