sport

Dowiedz się jak zadbać o regenerację mięśni. Co warto jeść i pić po treningu? Po jakie witaminy i minerały sięgać?

Znaczenie serce z punktu widzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poznaj jego szczególne cechy oraz co wpływa na jego pracę.

Dlaczego obciążony organizm nie produkuje koenzymu Q10? Jakie są konsekwencje braku tej substancji oraz dlaczego przyjmowanie płynnej nanocząsteczkowej formy jest najskuteczniejsze?

Czym jest Acro-Yoga? Jakie korzyści wynikają z jej praktykowania?

Jaki wpływ ma joga na regulację hormonów?

Tauryna to częsty składnik odżywek dla sportowców, a także napojów energetycznych. Jakie ma zastosowanie w diecie sportowców?

Poznaj zalety stosowania magnezu, udowodnione naukowo.

Przedstawiamy rolę fosfatydyloseryny w sprawnym funkcjonowaniu naszego mózgu, obniżaniu poziomu kortyzolu oraz podnoszeniu wydolności sportowej.

Obalamy mity na temat karnityny i podkreślamy jej rzeczywiste zalety. Jaka jest jej funkcja podczas wysiłku i kto powinien sięgać po karnitynę? Przekonaj się, dlaczego warto spróbować.

Podstawą utrzymania prawidłowej wagi oraz redukcji tkanki tłuszczowej są zdrowe mitochondria.

W czym tkwi sekret młodość i jak opóźnić procesy starzenia? Poznaj rolę mitochondriów i odpowiedniej aktywności fizycznej. Dlaczego intensywny sport nie zawsze służy zachowaniu młodego wyglądu?