stres

Joga to system, oparty na wiedzy i latach praktyki. Niesie korzyści dla zdrowia oraz pomaga w relaksacji, dowiedziono także jej wpływ na mitochondria. Przekonaj się jaki.

Silne zmęczenie, wyczerpanie, apatia lub przeciwnie – nadmierna nerwowość i pobudzenie mogą być objawami wyczerpania nadnerczy. Badania dowodzą skuteczność diety i suplementacji.

Czy każdemu służy intensywny wysiłek fizyczny, czy jest tylko dla wybranych? W jaki sposób kod genetyczny może determinować fakt czy zostaniemy zawodowym sportowcem, czy powinniśmy z tego zrezygnować?

Długa i nieodpowiednia pozycja siedząca, może podnosić ciśnienie krwi oraz poziom hormonu stresu – kortyzolu. Sprawdź rozwiązanie.

Stres nitrozacyjny wiąże się ze stanami zapalnymi, dlatego towarzyszy wielu przewlekłym chorobom. Przekonaj się jakie badania mogą wskazać na jego występowanie i kiedy należy przyjrzeć mu się bliżej.