Ostatnie artykuły

Owoce morza ze względu na ich korzyści zdrowotne warto włączyć do planu posiłków. Sprawdź przepis na smaczny i dietetyczny posiłek.

Odkryj dietę DASH, jedną z najzdrowszych diet na świecie, zalecaną w profilaktyce nadciśnienia. Dowiedz się, jak obniżyć ciśnienie krwi i wypróbuj przykładowy jadłospis!

Dr Sarah kolejny raz wskazuje, bazując na swoim lekarskim doświadczeniu, jak dieta oraz otoczenie wpływają na nasz stan zdrowia. Zapraszamy do wysłuchania następnego z serii podcastów, w którym omawiane są konkretne chorobowe przypadki pacjentów dr Sarah Myhill.

Chemioterapia uratowała życie milionom ludzi, ale jednocześnie spowodowwała u wielu z nich poważne skutki niepożądane. Dlaczego tak się dzieje? Co można z tym zrobić?

Dieta przeciwzapalna ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie. Sprawdź przykładowy jadłospis oraz dowiedz się, jakie produkty spożywać, by ograniczyć ryzyko rozwoju chorób.

Depresja lękowa to poważne zaburzenie, które łączy depresyjny nastrój z lękiem. Dowiedz się o objawach, przyczynach i skutecznych metodach leczenia.

Podwyższona amylaza trzustkowa może wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Dowiedz się, jak i kiedy wykonać badanie!

Jednym z bardzo ważnych czynników warunkujących nasze zdrowie i kondycję jest dieta. Koktail ze szpinakiem to „bomba” witamin i minerałów.

Grzybice skóry i paznokci to powszechne infekcje wywołane przez m.in drożdżaki. Dowiedz się o przyczynach zakażenia oraz skutecznych metodach leczenia i profilaktyki.

Czy środowisko, w którym żyjemy determinuje nasz stan zdrowia? Posłuchaj jak dr Sarah Myhill wskazuje na ten fakt, omawiając przypadki swoich pacjentów.

W jaki sposób wysoka temperatura może wpływać na mitochondria? Czy terapia ciepłem to przyszłość medycyny?

Terapia insulinooporności naturalnymi związkami i mikroskładnikami odżywczymi może być pomocna. Jakie kombinacje poprawią nasz metabolizm?

To kluczowy pierwiastek, który wspiera pracę mięśni i układu nerwowego, a także utrzymuje prawidłowe ciśnienie krwi. Dowiedz się o korzyściach i objawach niedoboru potasu.

W poszukiwaniach skutecznej terapii w przypadku raka jajnika, wydaje się, że coraz więcej „do powiedzenia” mają mitochondria. W jaki sposób ich sprawne funkcjonowanie może wpłynąć na proces leczenia?

Bagietka ze zdrowymi składnikami: warzywami, kozim serem, świeżymi ziołami to propozycja na szybki posiłek o cennej wartości odżywczej. Zachęcamy do wypróbowania przepisu dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej.

Przy insulinooporności fundamentalna jest prawidłowo zbilansowana, zapewniająca szeroką gamę cennych składników odżywczych, dieta. Co powinniśmy jeść, a czego nie, cierpiąc na insulinooporność? Poznaj zasady żywienia.

Jod pełni bardzo ważną rolę w organizmie człowieka i jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Zobacz czym skutkuje nadmiar lub niedobór jodu.