Ostatnie artykuły

Jak poprawić pamięć i koncentrację oraz zapobiec neurodegeneracji i chorobie Alzheimera? Poznaj 3 kroki do zachowania sprawnych procesów myślowych i pracy mózgu.

Jak zadbać o skórę po lecie? Jakich składników warto dostarczyć dla skutecznej pielęgnacji?

W jaki sposób schudnąć bez uczucia głodu i efektu jojo? Jaką rolę w procesie odchudzania pełni tkanka tłuszczowa i czy jej rodzaj ma znaczenie? Zapewnij sobie niezbędną wiedzę o odchudzaniu.

Witamina C to nie tylko wsparcie odporności, ale bardzo ważny element prawidłowej pracy wątroby, detoksykacji, zdrowia naczyń krwionośnych i skóry.

Poznaj synergistyczne działanie magnezu i witaminy D3. Dowiedz się, dlaczego warto stosować je razem.

W jaki sposób ustrzec się skutków ubocznych stosowania inhibitorów pompy protonowej (IPP) i przywrócić prawidłowe wytwarzanie kwasu w żołądku?

Dlaczego mitochondria nazywane są „komórkami” wewnątrz komórki? Poznaj niezwykłą rolę i siłę tych organelli.

Jakie schorzenia mogą powodować niedobór witaminy B12, a kiedy brak tej witaminy może być przyczyną choroby? Dowiedz się, jak zbadać jej poziom.

Co może wskazywać na problemy z wątrobą? Poznaj naturalne sposoby profilaktyki i wsparcia pracy wątroby.

Czy istnieje wspólna przyczyna miażdżycy, chorób serca, udarów i zawału? Dowiedz się, co łączy te choroby z niedoborem witamin.

Witaminy z grupy B należą do największych sprzymierzeńców w pielęgnacji skóry, zachowaniu młodego wyglądu, a nawet terapii schorzeń.

Krem warzywny jest jednym z tych dań, w których można popisać się improwizacją, dobierać składniki, zioła i przyprawy. Poznaj przepis na wegański krem z warzyw z tofu i mocą przypraw.

Poznaj wyjątkową substancję odżywczą, która zapobiega wielu chorobom. Dowiedz się, gdzie tkwi sekret jej skutecznego działania oraz dlaczego pochodzenie ma tak duże znaczenie.

Dowiedz się, jak podwyższony poziom homocysteiny wpływa na powstawanie chorób oraz w jaki sposób im zapobiec?

Poznaj skutki uboczne przyjmowania statyn i dowiedz się jak ich uniknąć. O co warto zadbać, przyjmując te leki?

Chcesz, aby stres stał się Twoim sprzymierzeńcem? Poznaj naturalne sposoby na wsparcie organizmu i zaprzyjaźnij się ze stresem.

Wysoki poziom hormonów stresu ma szkodliwy wpływ na zdrowie. Dowiedz się, czym grozi nadmiar kortyzolu oraz jak go obniżyć.