Ostatnie artykuły

Obalamy mity na temat karnityny i podkreślamy jej rzeczywiste zalety. Jaka jest jej funkcja podczas wysiłku i kto powinien sięgać po karnitynę? Przekonaj się, dlaczego warto spróbować.

Nadmiar węglowodanów, a nie tłuszczy może stanowić przyczynę wielu problemów zdrowotnych. Co proponuje dieta LOGI?

Dlaczego terapia mitochondrialna jest skuteczna w leczeniu tak wielu chorób? Poznaj 5 filarów terapii mitochondrialnej i dowiedz się, na czym polega jej unikatowość!

Podstawą utrzymania prawidłowej wagi oraz redukcji tkanki tłuszczowej są zdrowe mitochondria.

Silny stres, zmęczenie, nerwowość, bezsenność czy problemy trawienne mogą świadczyć o problemach z nadnerczami. Dowiedz się czym jest wyczerpanie nadnerczy, jak się objawia i jak mu zapobiec.

Silne zmęczenie, bóle mięśni i stawów, problemy ze wzrokiem, czy skórą to znak, że nasza wątroba potrzebuje wsparcia. Sprawdź, jak wspierać prawidłowe funkcje jednego z najważniejszych narządów w naszym organizmie.

Dietetyk Monika Gackowska przedstawia jak zbadać prawdziwe przyczyny chorób neurodegeneracyjnych oraz jaką rolę odgrywa w nich dieta.

Nasza skóra może pozostać zdrowa tylko, gdy jest zaopatrzona w odpowiednie składniki. Poznaj zbiór wszystkich niezbędnych elementów, które zapewnią Ci zdrowie, urodę i pozwolą zachować je na długo.

Dlaczego stres oksydacyjny jest groźny dla organizmu? Po jakich objawach można podejrzewać jego obecność w organizmie oraz które badania skutecznie go zdiagnozują?

Bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia świadczą o nieprawidłowej florze jelitowej. Kiedy, jak długo i które z probiotyków stosować, by pozbyć się tego problemu?

Gluten i inne białka mogą uszkadzać śluzówkę jelit, powodując choroby zapalne i autoimmunologiczne.

Dlaczego niektóre tłuszcze są korzystne, a których powinniśmy unikać? W jakich produktach je znajdziemy?

W czym tkwi sekret młodość i jak opóźnić procesy starzenia? Poznaj rolę mitochondriów i odpowiedniej aktywności fizycznej. Dlaczego intensywny sport nie zawsze służy zachowaniu młodego wyglądu?

Czy każdemu służy intensywny wysiłek fizyczny, czy jest tylko dla wybranych? W jaki sposób kod genetyczny może determinować fakt czy zostaniemy zawodowym sportowcem, czy powinniśmy z tego zrezygnować?

Na czym polega jego ochronne działanie oraz jakie korzyści możesz odnieść ze stosowania „naturalnego dopingu” w postaci koenzymu Q10? Przekonaj się, dlaczego jest tak potrzebny podczas uprawiania sportu.

Fakty i mity na temat cukrzycy oraz najczęściej popełniane błędy w profilaktyce i leczeniu. Wahania poziomu cukru to tylko jeden z nielicznych symptomów – zobacz czy jesteś narażony na cukrzycę

Stres nitrozacyjny wiąże się ze stanami zapalnymi, dlatego towarzyszy wielu przewlekłym chorobom. Przekonaj się jakie badania mogą wskazać na jego występowanie i kiedy należy przyjrzeć mu się bliżej.