Ostatnie artykuły

To, w jaki sposób myślimy, wpływa na nasze samopoczucie i działania. Dowiedz się, jak uniknąć negatywnego postrzegania siebie oraz sytuacji i wprowadzić pozytywne wzorce myślowe.

Niespecyficzne reakcje na pokarmy mogą wskazywać na alergie i nietolerancje. Czym jest nietolerancja histaminy i jak ją rozpoznać?

Problemy z zasypianiem oraz zaburzenia snu mogą dotyczyć również dzieci i młodzieży. Sprawdź, czy stosowanie suplementacji melatoniną u dzieci jest bezpieczne.

W życiu każdego człowieka mogą się zdarzyć różne wypadki. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jakie niosą konsekwencje. Jakie choroby i dolegliwości mogą wystąpić po urazie odcinka szyjnego?

Poznaj badanie dotyczące związku między stosowaniem beta-blokerów i aspiryny a ryzykiem zawału serca.

Poznaj badania wpływu witaminy D na zapobieganie zgonom z powodu chorób nowotworowych.

Czym jest choroba Hashimoto i jak się objawia? Poznaj sposoby diagnostyki i leczenia.

Kiedy warto suplementować melatoninę? Z jakimi substancjami ją łączyć? Co zaburza jej wytwarzanie?

Co wpływa na naszą zdolność do koncentracji? Jak poprawić koncentraję za pomocą ćwiczeń, diety i suplementacji?

Podcast poświęcony szczególnemu przypadkowi pacjentki doktora Klausa Runowa.

Jak działa melatonina na sen i kiedy warto ją stosować? Poznaj jej korzyści i przeciwskazania.

Przepis na łososia pieczonego w orientalnych przyprawach z amarantusem.

Przepis na krem z pieczonych pomidorów i papryki.

Jak przygotować wątróbkę drrobiową? Poznaj przepis na sałatkę z wątróbką.

Jakie czynniki wpływają na powstawanie i rozwój choroby Hashimoto? Znaczenie środowiska, stylu życia, odżywiania oraz składników mineralnych i witamin.

W jaki sposób jedzenie może nam szkodzić? Wpływ nieszczelnej bariery jelitowej i problemów z układem odpornościowy na powstawanie alergii i nietolerancji.

W wywiadzie z doktorem Klausem Runowem przyglądamy się temu, jak zmiana rytmu dobowego i obecny styl życia wpływają na zaburzenia snu i depresję?